张子健将两脚左右分开与肩同宽，两膝微曲，两臂稍微弯曲放在腹部，双手相距约十厘米远近，十指相对
开始慢慢放松身体，肌肉不再紧绷，平稳呼吸的节奏，心态平和，将头部放正下颌略微内收，双肩高度一致
两个眼睛半睁半闭，正视着正前方略低一点点
如此这般站了大约五分钟，身体重生后强化很多，丝毫没有感到疲劳和不适
院子里其他学员已经坚持不了，身体开始东倒西歪，不管姿态正确与否，头顶冒汗开始双腿打颤
张子健将两脚左右分开与肩同宽，两膝微曲，两臂稍微弯曲放在腹部，双手相距约十厘米远近，十指相对
微生凉：美人不乖：第453章：大结局！ 发表于 2017-11-02 01:27:27开始慢慢放松身体，肌肉不再紧绷，平稳呼吸的节奏，心态平和，将头部放正下颌略微内收，双肩高度一致
位面店铺系统：单章单推书 新 发表于 2022-12-08 13:54:03两个眼睛半睁半闭，正视着正前方略低一点点
盗墓笔记之穿越笔记：第十六章 尾声 发表于 2019-01-06 07:48:07如此这般站了大约五分钟，身体重生后强化很多，丝毫没有感到疲劳和不适
云州物语：566 天 发表于 2018-10-30 06:29:12院子里其他学员已经坚持不了，身体开始东倒西歪，不管姿态正确与否，头顶冒汗开始双腿打颤
在梦里和荒神谈恋爱：第 60 章 番外九 发表于 2020-04-09 14:35:00