顺利踏出第一步，还是得尽量把体力提升上来，否则自己真开了餐厅……
啧啧，估计要累死在灶上。
“苏瑶。”
呼唤自身后传来。
苏瑶转头看向宋衍，目露惊讶：“队长你就跑完了？”
“不是。”宋衍神情自然地将搭在脖子上的干毛巾递出去，在苏瑶的一脸讶异中语气平淡道：“新手跑步，先学拉伸，否则手脚酸疼，学不学？”
“学！”
苏瑶一口应下。
宋衍满意的同时，碧眸意味深长地看了她一眼。
苏瑶极其上道的比划了两根手指。
“成交。”
宋衍满意了，从兜里掏一颗薄荷糖递过去。
后者接的顺手，拆了包装就塞进了嘴。
周围的随行pd完全没看明白这是什么意思，面面相觑，嘀咕着这两人打什么哑谜呢？
只有苏瑶含着薄荷糖，在心里给宋衍订上了一个标签：周扒皮。
教她跑个步，还要拿两顿饭来换，呸！
回程路上，苏瑶从宋衍这顺了好几颗糖补充体力，按照宋衍教的一些小技巧，时不时的跑跑停停，手脚活动活动，酸痛感消了不少。
“哎？怎么你俩回来了，林炎其他们呢？”
坐在走廊摇篮上吃着面包的乔曼琳一眼就看着两人是肩并肩回来的，暗恼队友不争气的同时，又忙不迭地拦住苏瑶的肩膀带离宋衍身边。
防备的小眼神像是看什么豺狼虎豹。
宋衍：“……？”
他什么时候得罪这人了。
苏瑶展示了下自己的胳膊腿，无奈道：“我也想多跑一会，奈何身体不允许，队长看我新手跑步，干脆路上教了我几个小方法，现在肌肉没那么紧绷了。”
“哦，是这样啊。”
乔曼琳悄悄松气，然后大方地将手里的面包递过去道：“我回来的时候辛西娅可热情了，还给我们准备了早餐呢，喏，这面包口感不错的。”
面包不大不小，也就女生手掌心的大小。
表面呈风车状的小面包麦香气息浓郁，外表烤的金黄，表皮光滑，顶上撒了一层奇亚籽，两种颜色搭配起来很好看。
凯撒面包。
这边常见的基础款餐包。
苏瑶就这对方的动作低头咬了一口，本以为口感也就那样，但入口的瞬间却有被惊艳到，外壳酥脆，看着像烤了很久似的，里面的芯却软到不像话。
面包芯几乎是在嘴里化开的，原汁原味的麦香在口腔蔓延。
脆皮酥而脆，再微微咀嚼，混着香香的奇亚籽发出咯吱咯吱的声音，微咸，等吃完了，又隐隐泛着麦子的甜。
“这是辛西娅亲自制作的面包？”
一口下肚，苏瑶眼神放光，直接拿了那个啃了一口的小面包扯了扯，而之前像是一个半圆的小面包分崩离析，底下却是有条纹的。
一看就是
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